Crème CeraVe : laquelle choisir ? On a lu 8 formules, et les « Intensif » perdent 4 points

Quelle crème hydratante CeraVe choisir ?

Celle qui va à ta peau, et de préférence l'une des quatre formules de base. Toutes les crèmes hydratantes CeraVe reposent sur le même trio : de la glycérine, trois céramides et de l'acide hyaluronique. Ce qui change, c'est tout ce qu'on ajoute autour. Voici les huit crèmes les plus vendues, lues dans notre base.

La règle saute aux yeux : plus la liste s'allonge, plus la note baisse. Les quatre premières tiennent en 24 à 28 ingrédients. Les quatre dernières en comptent de 36 à 45, et chaque ajout amène son lot d'orange.

Qu'est-ce qu'il y a dans une crème CeraVe ?

De l'eau, de la glycérine et des céramides. La liste INCI, c'est la liste officielle des ingrédients, écrite du plus dosé au moins dosé. Dans la Crème Hydratante Visage, on lit d'abord l'eau, la glycérine et une huile légère. Puis vient la niacinamide en 4e place : c'est la vitamine B3, qui aide la peau à garder son eau.

Viennent ensuite les trois céramides : Ceramide NP, Ceramide AP et Ceramide EOP. Les céramides sont des graisses que ta peau fabrique elle-même. Avec le cholestérol et des acides gras, elles forment le « ciment » entre les cellules de surface, qui retient l'eau.

L'idée de CeraVe vient d'une étude ancienne. Chez l'animal, la barrière de la peau se répare mieux quand on lui apporte les trois familles de graisses ensemble, et moins bien avec une seule (Man et al., Journal of Investigative Dermatology, 1996). C'est pour ça que tu trouves céramides et cholestérol dans la même liste.

Une précision utile : les céramides arrivent après la 6e place. En Europe, un ingrédient dosé à moins de 1 % peut s'écrire dans n'importe quel ordre (règlement (CE) 1223/2009, article 19). Et tout ce qui suit le phénoxyéthanol, un conservateur plafonné à 1 % par ce même règlement, est forcément en dessous. Les céramides et le cholestérol se trouvent juste avant lui : ce sont des renforts. Le gros du travail, c'est la glycérine, en 2e place.

Pourquoi les versions « Intensif » ont une moins bonne note ?

Parce que leur liste est presque deux fois plus longue. Le Lait Hydratant Intensif passe de 25 à 45 ingrédients. Il gagne de bonnes choses : du beurre de karité en 3e place, des petits humectants que la peau contient déjà (sodium PCA, acides aminés comme la glycine). Un humectant, c'est un ingrédient qui attire l'eau et la garde dans la peau.

Mais il gagne aussi des émulsifiants de la famille des PEG, comme le PEG-100 Stearate. Un émulsifiant mélange l'eau et l'huile. Les PEG sont fabriqués par un procédé polluant appelé éthoxylation, et la base les classe orange pour ça. S'y ajoutent des polymères de synthèse et un dérivé de l'urée, l'Hydroxyethyl Urea, lui aussi orange.

Résultat : 4 points de moins. Ça ne veut pas dire qu'ils hydratent moins. Pour une peau du corps très sèche en plein hiver, à Montréal comme à Lausanne, leur texture riche peut être la bonne. La note lit la formule, pas le confort.

Et les crèmes CeraVe avec SPF, il faut les éviter ?

Non. Leurs points perdus viennent surtout des filtres solaires. La SPF 50 contient quatre filtres organiques, dont l'avobenzone (nom INCI : Butyl Methoxydibenzoylmethane), classés orange par la base. Tous sont autorisés en Europe, à des doses plafonnées par l'annexe VI du règlement 1223/2009.

Le SPF, c'est l'indice de protection contre les coups de soleil. Une crème de jour avec SPF que tu mets vraiment vaut mieux qu'une crème mieux notée sans protection. Attention quand même : on en met souvent trop peu pour atteindre l'indice annoncé. Les 7 erreurs qui divisent ton SPF expliquent la bonne dose.

Le baume CeraVe, on peut le mettre sur le visage ?

Oui, la marque le vend pour le visage et le corps. Mais le Baume Hydratant contient de la vaseline (Petrolatum) en 7e place. C'est un occlusif : il couvre la peau et l'empêche de perdre son eau. Une revue scientifique en fait l'un des plus efficaces (Purnamawati et al., 2017).

• ✓Peau sèche qui tire en hiver : le Baume, en fine couche le soir. Le guide de la peau sèche explique comment l'ajouter à ta routine.
• ✓Peau normale à sèche, le jour : la Crème Hydratante Visage, plus légère, avec la niacinamide.
• ✓Peau qui brille vite : le Gel-crème Oil Control, la mieux notée des huit, sans vaseline.
• ✓Corps : le Lait Hydratant fait le même travail que le Baume, en plus fluide.

• !Peau à boutons : évite le Baume sur le visage, un occlusif épais ne va pas à toutes les peaux. Lis ce que veut dire « comédogène ».
• !Ne superpose pas deux crèmes CeraVe le même matin : une seule suffit, puis la crème solaire. L'ordre de la routine tient en quatre gestes.
• !Rougeurs, brûlures ou plaques qui ne partent pas : arrête et demande conseil à ton pharmacien ou à un dermatologue.

CeraVe, c'est une bonne marque ?

Sur la composition, plutôt oui, et un chiffre le montre. Notre base compte 343 produits CeraVe, et un seul contient du parfum. Pour comparer : parmi les produits « peau sèche » de toutes marques, trois sur quatre sont parfumés. Et 337 des 343 contiennent des céramides : la promesse du nom est tenue.

CeraVe est une marque américaine, rachetée par le groupe français L'Oréal en 2017 (communiqué de L'Oréal). Elle est vendue en pharmacie en France, en Belgique et en Suisse, et chez Jean Coutu ou Pharmaprix au Québec.

Le geste à garder pour la fin : devant le rayon, lis le mot « Intensif » comme un signal. Il annonce une liste plus longue, pas une formule meilleure. Si ta peau n'est pas très sèche, la version de base fait le travail avec moins d'ingrédients. Pour aller plus loin, compare avec les meilleures crèmes hydratantes visage ou les crèmes réparatrices.