Trois actifs dominent les rayons sérums : la vitamine C, l'acide hyaluronique et les peptides. Ils ne font pas la même chose et ne se mettent pas tous au même moment. Voici comment choisir et les combiner sans fausser ses effets.
1. Pourquoi un sérum ?
Un sérum est une formule très concentrée en actifs (souvent 3 à 10 fois plus qu'une crème), à la texture fluide qui pénètre vite. Il vient avant la crème pour cibler un besoin précis : éclat, hydratation, rides...
2. Vitamine C : pour l'éclat et les taches
L'antioxydant le plus étudié en cosmétique. Il neutralise les radicaux libres causés par les UV et la pollution, et inhibe la production de mélanine responsable des taches.
- Pour qui : teint terne, taches pigmentaires, prévention anti-âge.
- Quand : le matin, sous le SPF (effet synergique avec la protection UV).
- Concentration efficace : 10 à 20 % d'L-ascorbic acid, ou des dérivés stables (Ascorbyl Glucoside, MAP, THD-ascorbate) si peau sensible.
- Conservation : garder loin de la lumière, jeter si la formule vire au jaune-orange foncé.
3. Acide hyaluronique : pour l'hydratation
Naturellement présent dans la peau, l'acide hyaluronique retient jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Il regonfle la peau visiblement en quelques semaines.
- Pour qui : toutes les peaux, surtout déshydratées, tiraillements, ridules de déshydratation.
- Quand : matin et / ou soir, sur peau légèrement humide pour booster l'hydratation.
- À chercher dans l'INCI : Sodium Hyaluronate (la forme la mieux absorbée), ou des combinaisons de petites et grandes molécules.
4. Peptides : pour l'anti-âge
Les peptides sont de petits fragments de protéines qui envoient à la peau un signal de réparation : produire plus de collagène, raffermir, lisser. C'est l'alternative douce au rétinol.
- Pour qui : premières rides, perte de fermeté, peaux qui ne tolèrent pas le rétinol.
- Quand : le soir, après nettoyage. Compatible avec presque tout.
- Mots-clés INCI : Palmitoyl Tripeptide-1, Acetyl Hexapeptide-8 (Argireline), Copper Tripeptide-1, Matrixyl 3000.
- Patience : 6 à 12 semaines pour voir un effet visible, contre 2 à 4 pour la vitamine C.
5. Comment les combiner sans se planter
La règle simple, validée par la majorité des dermatologues :
| Moment | Sérum | Pourquoi |
|---|---|---|
| Matin | Vitamine C | Antioxydant qui prépare aux UV |
| Matin ou soir | Acide hyaluronique | Hydratation compatible avec tout |
| Soir | Peptides | Réparation pendant le sommeil |
- Vitamine C + niacinamide : compatible en formules modernes, mais éviter de superposer deux sérums forts. Choisissez l'un, pas les deux.
- Vitamine C + rétinol : jamais en même temps. Vitamine C le matin, rétinol le soir.
- Peptides + acides exfoliants (AHA, BHA) : les acides peuvent dégrader certains peptides. Alternez les soirs.
Analysez la composition de votre sérum
Cosme Check vous donne la note ingrédient par ingrédient de votre sérum, signale les actifs efficaces et les ingrédients à surveiller.
En résumé
- Vitamine C = éclat et taches. Le matin, sous SPF.
- Acide hyaluronique = hydratation. Matin ou soir, sur peau humide.
- Peptides = anti-âge doux. Le soir, après nettoyage.
- Un seul sérum bien choisi > trois mal combinés.
- Patience : 4 à 12 semaines pour un résultat visible.